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363050.com发布时间:2025-06-18 09:35:06 点击量:
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每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后,再上二人,五人合作,组成?风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧!
分两组,随意派出自己的组员进行挑战,挑战者必须单脚落地,两手抓住另一只脚,两人可以互相追逐或是撞击,有一方倒地或是脚落地即为输。直到组内全部组员输了为止。
分两组,队员相等。第一队往前跳两步,单脚落地。第二队跳一步,单脚落地。然后面对面伸出手,互相吸引拉扯,有一方脚落地就算输。如果双方够不着手的话,划拳决定谁继续跳一步。直到有一方全部输掉为止。
全部人站成一个圈,选一个人当抢球者,在特定区域内,抢球者去抢球,只要碰到就算。要求球不能落地,只要是谁没接住,也加入抢球者行列。
全部人立正站立,教练喊立正的时候,全员稍息,喊向左转的时候向右转,向后转的时候不动,喊向前看的时候向后转。喊收腹跳的时候做蹲起,喊蹲起的时候做收腹跳。
两路纵队站好,将一根30米长的结实绳索,在地面铺成一条直线。要求小队全体队员脚踩绳索,从这一端踩踏过去,从另一端下。最先走完的胜利。
各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体同学一起上场做这个游戏。
一个小组围成一个小圈,面向圆心互相靠拢,双脚前后开立,双手放于胸前,掌心向前。一人站进圈中,双手插搭胸前,闭上眼睛,全身放松,幻想自己是风中杨柳,随风摇拽。周围的人可轻推他的上身,使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。
两人相对而站,用手猜拳,石头剪子布,胜者立即可用脚去踩一下对方,而对方也可及时敏捷地躲闪,接着再猜再踩,在规定的时间里,踩到对方次数多者为胜。
在地上画一个长8米、宽4米的场子,两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始,用手滚拨一只橡胶实心球,滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地,脚不能触球,出界由对方发球,每场3分钟,得分多的队为胜。
两路纵队站好,要求人数相等,两人之间间隔适当。口令发出后排头呈S形依次从队友之间穿过,到最后一个时S形折回,回到原位,第二个出发,继续S形绕回,直到最后一个,先完成那队为胜。
在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”,再用对称型的线条交叉连接起来代表路,每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后,各队排头从亲口沿路线跑出,同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳,决出胜负,胜者继续前进,负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关,就算胜了一局,接着交换对手再玩,最后积分多的队为胜。
游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。
画一个大的区域当活动区,选两人当投手,在区域外向活动区内投球,区域内的人自由躲避,不可以出活动区域外。球打中人后,那人到区域外当投手,直到最后一个被砸中。
在特定区域内,一人当渔夫抓其他鱼仔,抓到后,两人牵手结成网去抓其他鱼仔。直到全部鱼仔被抓完。抓的时候两两之间手不能松,鱼仔不能跑出活动区域外。
每队10人,先选4位体型较大的负责塔底,姿势是:跪在地上弯身,双手按着地面,尽量保持背部平直,4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部,膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层,最后体型较轻的爬上最高层,叠成一个金字塔。之后,大家一齐倒下,堆成一团,快乐无比!
分成几组队员,队友之间前后扯着道带。要求排头去追赶另一组的排尾,排头先抓到排尾为胜。要求抓住道带不能松,松了也算输。
分组呈一路纵队站好,每组两个球,排头拿一个,另一个放于队伍正前方N米圆圈内。发口令后,排头将手中的球换圈内的球,球必须放于圈内,不能滚出圈外。直到每个组员都换完一次,最快完成为胜。《可加入步法》
每队人数不限,自由组合或临时再扩充,发一个藤圈放在空地上,为安全起见,可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,并且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。
可先进行讨论研究,尝试性的练习,等到有一定把握后,即可多队同时进行。这个体育游戏,颇能启发学生积极思考,想出各种巧妙的主意,同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成,让学生经过几轮的活动,自己总结经验教训,提高活动的创造性。
各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。
两个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。