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　　例如乒乓球，羽毛球，在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼眼外肌、睫状肌，促进眼部血液循环。跑步、做操、散步等也是不错的户外运动方式。

　　另外，户外活动的关键是“户外”，要保证活动空间有充分的视野广度，而不是活动内容、方式和强度等。

　　中国的近视人数接近4亿，尤其是年轻人，人数更是达到了2.7亿的庞大数字，近视的人数约占世界的30%，近视的发病率稳居世界第二，眼睛是非常脆弱又是日常生活必不可少的，生活中接收信息都要靠眼睛，所以保护视力刻不容缓。详细

　　视力是一个医学名词，是指视网膜分辨影像的能力。通常概念中的视力是指眼睛的最小可分视力，而非最小可见视力。如果眼部的晶体、玻璃体以及角膜等聚光介质出现浑浊或屈光不正等情况，视力功能就会有所下降，需要通过手术或透镜等方法加以...详细

　　视力，是指视网膜区分图像的能力，视力好不好在于视网膜分辨的能力，如果出现视力下降，或者视力疲劳的情况，可以多吃富含维生素A的食物以增加眼部营养，如胡萝卜，韭菜，菠菜，红薯，柿子等。维生素C也是保护视力最重要的成分，多吃含...详细

　　在临床上公认可以保护视力的运动有：第一，远近交替视的运动。例如打乒乓球、羽毛球以及眼部训练仪中视力训练表，都通过看远看近交替进行的方式，来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉，从而使视力得到一定程度提高，可以有效预防近视发展速度...详细

　　视力，是指视网膜分辨影像的能力。视力好坏由视网膜分辨影像能力的大小来决定。一旦眼屈光介质变得混浊或屈光不正时，眼的视力就会下降。眼的屈光介质混浊，可采取手术来治疗，而屈光不正则要用透镜来加以矫正。青少年日常应该养成良好的...详细

　　答：户外活动可以增强身体免疫力，放松心情，小孩经常参加户外活动，可以增强自信心，增进同学之...

　　幼儿户外活动的好处A：幼儿户外活动的好处是预防或者是减少疾病发生、强身健体、提高免疫力，阳光充足的时候，到户外活动能够增强...

　　产后多久可以户外活动A：产后一般在7-10天左右就可以户外运动。 具体情况还应该取决于个人体质，恢复程度，外界环境的温度，...

　　幼儿户外活动的好处A：经常的带孩子到户外活动接触大自然，在户外做锻炼，可以吸收户外新鲜的空气，然后锻炼肺活量，同时还能增加...

　　药流后可以户外活动吗A：女性进行药物流产以后，暂时是不要进行户外活动是比较安全的，药物流产以后，身体有可能是需要一个星期到半...

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