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　　作为一个体育&母婴博主，也是一个2岁孩子的爸，平常我一直非常关注宝宝运动能力的培养。为什么运动对宝宝特别重要呢？主要是两个方面：

　　1. 宝宝在运动时，动作受神经系统的支配和调节，更多的运动会持续刺激宝宝大脑神经细胞长出更多的神经元连接，让孩子大脑的发育更加完善。

　　2. 从人体的免疫系统角度看，孩子多运动，和环境有适当的接触，也会帮助增强机体的免疫力，更不容易生病。

　　我非常支持宝宝合理并充分的运动，兼顾大运动（涉及大肌肉群，爬行、跑步等）和精细运动（捡东西，搭积木等），可以充分锻炼孩子的反应能力、耐心、对事物的韧性和抗压能力。

　　实践出真知，今天运动奶爸就分享下我家培养运动宝宝的必需品，主要是舒适的童装和鞋，还有可以锻炼跑跳能力的玩具。

　　儿子在外面空地上跑来跑去，秋天有点闷，经常一头大汗，我还得带条毛巾随时给他擦汗，回来后衣服有一些湿湿的。这时候我就想，赶紧给儿子擦擦汗、换件干净的衣服，往往在换衣服的过程中，孩子光着身子，室内外一冷一热变化就容易着凉，甚至感冒。同时，秋冬也是过敏性鼻炎，过敏性哮喘的高发期，更加要注意。

　　当时我就希望能有比较舒适的衣服，更好地起到吸汗的作用，玩的时候透气，不会感觉闷闷的，回来后衣服也干爽，不用急着马上更换。宝宝选择服装优先要考虑既要保暖也有透气吸汗，不够保暖就容易着凉，但是如果闷热出汗没办法及时排去，还会影响到宝宝稚嫩的皮肤。

　　10月份我老婆被闺蜜种草了幼岚的桉树皮系列服装，一开始作为直男爸爸，我还是对小朋友的衣服抱着谨慎的态度，听是树皮做的就开始摇头：树皮这么粗糙，怎么能给小宝宝做衣服呢？

　　我老婆架不住她闺蜜的种草心得，买了几套回来，我也专门查了资料，原来桉树皮比起普通棉质的衣服有这么多优势：

　　1.更亲肤：桉树皮面料属于再生素纤维，以桉树皮为原料，通过物理提取方式经过再加工得到。桉树具有天然的凉感，因此穿着是更舒适亲肤的。

　　2.更吸湿更透气：桉树纤维横截面比棉更大，单位时间内更多的气体分子能快速通过织物，所以它的透气性是棉的3倍左右。桉树纤维从桉树皮中提取，天然的雨露和长时间的生长周期导致它所含有的亲水基因更多，能够一边吸湿，一边防湿，迅速吸附皮肤汗渍。

　　3.更抗皱不起球：因为是再生素纤维，纤维分子结构紧密，所以它的抗皱性能非常好，也不会轻易起球和缩水，使用寿命很长。

　　纯棉材质一直过去多数童装品牌的主要卖点，但在热湿平衡、顶破、弹力等方面，棉有一定的局限性，无法匹配儿童生活圈场景。幼岚的桉树纤维面料安全性之上更进一步，提升舒适性和功能性。

　　儿子穿了这一阵子，首先的感觉就是“真舒服”，也是照常在地上打滚疯跑，我习惯背后摸一摸，果然没有多少湿感。而且，洗了几次还是跟全新的一样，要换做平常，他这个运动量早就把衣服折腾得不成样了，不是破了就是起球，要么洗了几次就缩水了，给他过往买的衣服基本上是”月抛“了。

　　而且据我了解，幼岚这个系列还有高弹自由的特点，缝制采用的是法氏罗纹结构，结合杜邦Elaspan®延迟回弹技术，不压迫孩子的皮肤。而且使用到的桉树纤维强度比莫代尔等传统再生素纤维高，耐穿耐磨，非常适合像我儿子一样好动的小朋友。

　　目前服装行业注重细节的品牌不多了，我再讲几个细节：领口做得特别好，拉伸大于国家标准3公分；衣服接缝处平整，不硌皮肤；正面还有印花提示，正好适合逐渐学习独立穿衣的小朋友。

　　而且，幼岚这个品牌真的蛮为宝宝考虑的，会研究运动场景和科技面料，更加强调自由和舒适，我听说他们前段时间刚完成了一笔上亿元的融资，说明市场也是非常看好这个品牌。

　　1. 随着宝宝逐渐长大，打滚、爬行、走路、跑跳，到更复杂一些的骑车、走楼梯或者打球，对孩子的足部发育的保护性，很大程度上取决于一双舒适的运动鞋，跟成人运动鞋一样，童鞋也讲究底部材质、鞋面的面料，楦型，还有直接影响宝宝穿着心情的设计，缺一不可。

　　孩子生长发育很快，鞋子往往只能陪伴一段时间，就会因为尺码不合适而更换了，但正因为如此，我得提醒许多家长一句，衣服也许可以穿得大一些，但是鞋一定不要因为吝惜而去选择不合适的尺码。

　　非常适合1-3岁宝宝的一双运动鞋，整体材质偏软，鞋头有一个圆头设计，防止宝宝乱踢乱撞，可以很好地保护脚趾部位。鞋楦比较宽，给予前脚掌足够的活动空间，因为宝宝不同于成人那样对“包裹性”有很高的要求，宝宝的脚一直在长大，所以不能穿太过于紧致的鞋。

　　这双鞋后跟的包裹做得也很用心，弹力加持，让整双鞋做得容易穿脱。还有一个亮点，就是鞋垫的颜色是不同的，这对于还在认知培养阶段的宝宝分清左右脚有很大的帮助。

　　蹦床一定要选择有安全护网的，家长在旁边固然需要，但有时候也难免走神，我不建议买没有护网的蹦床，宝宝摔下来就危险了。

　　迪布这款不错，弹簧也有讲究，圈数和质地都有要求，最好是腰鼓状弹簧，可以将受力均匀分散也更耐用。

　　很多蹦床的支撑都是单点支撑，如果地滑或者使用时间长，就容易打滑，U型的支撑可以更好地防滑。

　　好啦，以上就是我近期购买的一些好物，给宝宝舒服的运动体验，相信你也可以发现适合你宝宝的好物。

　　运动对于宝宝不只是简单的跑跑跳跳，而是在爸爸妈妈和他一起运动的过程中，了解规则，懂得如何更好地运用身体，同时保持健康的身体，感受快乐。

　　等他长大之后，他可能不会记着和爸爸妈妈在哪里一起运动，但身体会记着这种感觉，跑得越来越快、跳得越来越高。

　　爸爸妈妈若干年后一回头想起，自己的孩子曾经也是从这么小一点，成长起来，时光飞逝，都是开心的回忆。