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　　2、其他人围成圈跑，指挥员喊爱的抱抱，爱的抱抱，一直喊，最后说一个数，如：2，就2个人抱在一起，如果只剩1个人，则不符合要求就要受惩罚。

　　1、每个人围成一个圈，然后起一个水果的名字，比如苹果，香蕉，还有橘子，那么苹果可以说，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲；香蕉就会说，香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完橘子蹲…

　　2、蹲错的（被喊到却没及时反映的学员，没有喊到却蹲的学员，丢还水果的学员）要受到惩罚。

　　1、要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般跑步比赛一样了。

　　2、起跑：在教练或助教发出“预备”口令后，所有学员做好准备，发出“开始”口令后，学员连成一体并排向前跑。

　　3、计时：以教练或助教发出口令后开始计时，以最后一名学员冲过终点后计时结束。

　　1、每组人员站成一个向心圈。（第一轮先每组挑选10人，10人通关后可自由增加人数）

　　2、圈中所有人先举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在大家面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。（所有人左手握左手，右手握右手）

　　4、如果过程中实在解不开，导师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　5、第一轮10人解开的组可继续增加人数，增加人数最多且在10分钟内解扣成功的组为胜利组。

　　2、A任意指一个人（B）说“0”，B接着任意指一个人（C）说“0”，C接着任意指一个人（D）说7”。D则需要表现出被枪打中的神态，最少要大叫“啊”，D旁边的两个人需要举起手来，表示惊吓投降

　　1、将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。

　　2、让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。

　　3、另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。

　　4、志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦嗯……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。

　　游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对线次。一旦有人说错，即受罚。

　　2、贴人时必须以背部贴靠在别人身前。外层第三人逃开后，共同后退半步，保持圆形队伍。

　　3、表演者在前面可以用英语和动作来演绎，但不能用中文来解说，否则这个词做废（注：组内其他人不允许提示）

　　游戏规则:在场的6人中5人拿到同一词语，剩下的1人拿到与之相关的另一词语。每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。每轮描述完毕，6人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜。反之，则大部队胜利。

　　1、事先分组，一二三报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；教练或其它没成对的学员担任临时人员

　　2、猎人来了。扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教练或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

　　3、着火了，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，教练或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

　　4、喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，教练或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的同学的肩上；

　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

　　游戏规则：男男女女围成一个圈，男生表示1块钱，女生表示5毛钱，教练在中间喊开始，大家围着圈跑，当教练喊出一个钱数，比如“两块”，那么参加游戏的人必须迅速抱住自己的同伴，与同伴的组合加起来正好两块，两块钱可以是两个男生就是两个一块的组合，亦可以是一个男生和两个女生的组合。

　　游戏规则：由一个人当“老鹰”，一个人当“鸡妈妈”，其余的人都当“小鸡”。“老鹰”的任务是捉住“小鸡”；“鸡妈妈”的任务是把“小鸡”挡在身后，保护它们不被“老鹰”捉住；“小鸡”的任务是跟在“鸡妈妈”的身后跑，保护好自己不被“老鹰”捉住。“老鹰”只能进攻8次，捉住“小鸡”，“老鹰”胜；捉不住“小鸡”，“老鹰”败。

　　游戏规则：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，跺脚。先自己拍，再三人一组拍。不同效果比较30秒思考协作的作用再做一遍。

　　（4）详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　游戏规则：听教练指挥，教练说“站”，学员则要做相反的动作“蹲”，而当教练说“坐”的时候则要“站”。

　　有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语 (http:\/\/zhidao.baidu\/search?word=%D7%D4%D1%D4%D7%D4%D3%EF&fr=qb_search_exp&ie=gbk \t _blank)地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！”

　　游戏规则：双圆圈内学员手拉手蹲下，教练在学员围成的双圆圈内以顺时针，逆时针不定向切换行走，其所经过处的学员需起身跳跃，形成人浪。（注：学员在五命令的状态下要保持手拉手蹲下）

　　游戏规则：当教练喊“1”的时候学员伸出左手（手心向上），当教练喊“2”的时候学员抬起右手（食指）向上，当教练喊“3”时学员把右手的食指放在右边的组员的左手上；当教练喊“4”时学员用最可能快的速度把自己的右手从别人的手中抽离，同时也最可能快地用左手抓住别人的右手。如果谁被抓住了就有奖励。---10分钟

　　规则：两队人，每队三人列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三 人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，五局三胜。

　　甲，任意写下对方一个成员的名字或团号 ，乙任意写下一个形容词 ，丙任意写下一个动作 ，丁，任意写下一个时间 将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作

　　2、参与职员围城一个圆圈队列（即可以绕着主持人走的队列），人间距30厘米以上，不可有肢体接触；

　　3、游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？网络游戏名字游戏名字”主持人说：“5朵”。那大家就赶紧任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。剩下的人，继续玩。

　　围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。

　　规则：每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，忽然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

　　1、每个人随口说出一句成语，不用和前面人说的有任何联系，随便什么都可以。

　　2、每个人说完后记住自己的，然后从第一个人再开始说：“洞房花烛夜，我在XXXX”，***x即为刚刚说的成语，几乎每个都有爆笑的效果。

　　2、如，口念“嘴巴手指不一样——5”，然后出手指，不能和嘴巴口念的数字一样，假如一样就错了。

　　3、对方必须在很短的时间内往返答提问方的题目，例如假如对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

　　规则：职员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名职员辅助组第一名职员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒进一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　规则：一次一组4-6人，进行两次。一个人做一个动作，下一个人重复上一个人做的动作， 并且加上自己的动作。依此类推,做错或忘记者将被淘汰，终极能记得所有动作的人可以得到奖品。