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　　一、游戏准备：篮球场一块，藤圈 （或呼啦圈）两只，垫子两块。抬 杠两根，细竹竿两根，按图 1 一 32 所示布置场地。

　　二、 游戏方法： 把游戏者分成人数相等、 实力相当的两队。 成一路纵队站在同一端线后。 比赛口令发出后， 两队排头跑入中线处藤圈（呼啦圈）内将圈至下而上脱出放好。接着前跑，双手握住抬杠做弧形下前滚翻。 跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后以先完成的队为胜。

　　三、游戏规则：1，无比赛口令，判无效。 2．追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。 3．逃者离开线，判被捉住。

　　四、教法建议：1．该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时， 可适当缩小场地。 2．小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。 3．适合小学中年级以上选用。

　　一、游戏准备： 鼓四个，鼓槌四 根，标竿 20 根。布置如图 1 一 2：

　　把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接 着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人， 自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选一人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上 抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给 本队离自己最 近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的 任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。

　　一、游戏准备：在地上划一个如 图 1-1 的游 戏图形，图形尺寸 视学生年龄大小而定。

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从 起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返 回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一 个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最 后一人为 止，先完成的队为优胜

　　二、 游戏方法： 把游戏者分成人数相等 的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线 后，每队第一人手拿一个排球。如图 2—23。 游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球 交给第二人，自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。

　　二、游戏方法：把游戏者分成一组 8 人，前人分别站在一角地点，其中三人为逃者，一人为追拍者。比赛 口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人，而逃者也可沿任何一线逃跑。但是，逃者和追者都 不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才 能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。

　　一、游戏准备：在场地中间划 一条中线 米处各划一条平行于中线的 直线， 并在两直线处各划三个 同样大小，同样间离的圆圈， 每个圈放一只球（顺序是篮、 足、垒球） 。如图 1 一 30 二、游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。 比赛口令发出后，两游 戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另一手拾起垒球回跑， 并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球 不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。

　　三、游戏规则：1．挑战者只准拍应战者的手掌，确实拍击着对方之后才能往回跑。 2．应战者确实被拍击后才能追赶对方。追击时不准推、绊、撞对方， 否则算犯规。 3．如挑战者一方的队长被捉住，可另选一人担任队长。

　　四、教法建议：1．此游戏还可让挑战者在应战者手上连击三下，当拍到第三下时转身 向本方大本营胞。但挑战者不一定在一个队员手掌上击三下，可拍 一下，再拍另一人两下，但总数不超过三下，拍后往自己大本营跑。 2．根据游戏者的年龄，体力情况决定跑的距离。

　　三、游戏规则：1．球从绳底下过去不算，要重新抛接。 2．途中掉了球在掉处拾起重跑。 3．抛起的球不能落地，否则重抛。 4．跑回后必须递球给同伴，不许扔球。

　　四、教法建议： 考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。 1-27．高高抛快快跑

　　四、教法建议：1．此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地， 比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则。 2．适合小学中高年级选用。 1-18．登陆演习（跑）

　　一、游戏准备：在地上划一平行线 米处并排放若干个跳箱，彼此间隔 3 一百 米。红旗若干面。如图 1 一 18：

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表 锅人 拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递 给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。

　　纵队站在起点线后。 裁判发令后，两排头跑到中线与同伴双手勾握，两人同时向内转体翻身两次后，原跑 进者接替中线同伴的任务。原中线处同伴跑到端线与另一个同伴双手勾握做同样动作后接替原端线处同伴 的任务，而端线处的原同伴跑回起点，与新的排头人击掌后，至队尾休息。游戏依次循环，先完成的队为 胜。

　　四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。 2．提示游戏者要机警快速，并注意安全。

　　一、游戏准备：选篮球场一块或在场地 上划三条相距 10 米的平行线，作为起中 终点。如图 1 一 28。

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，游戏开始双方各派两人分别站在中线和端线．解脱接力（跑）

　　一、游戏准备：选篮球场一块， 准备两根 70 厘米长的绳子，每 根绳两端各扎一个圈结，分别 放置在中线：

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵 队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿 从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑

　　1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛； 2．适合小学低年级选用。

　　三、游戏规则：1、无比赛口令，判无效。 2．球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。 3．三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。 4．六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。

　　2．小学一．二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。 3．该游戏运动量很大，不宜扩大场地。 4．适合小学和中学选用。

　　三、游戏规则：1．乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接 球者。 2．抛球人若将球抛出圈外，（直径 7 米）对方即可得一分。3．乙队运

　　球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安 全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙 队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线．只能投击对方腹部以下，违者算失误。

　　到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的 任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次 进行，先做完的队 为胜。 三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2、按规定顺序，动作规范。 四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。 2．适合小学高年级和中学选用。

　　三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。 2、转体翻身不能散架，否则重做。

　　一、游戏准备：在场地上划一个 6X6 米的正方形场地， 并将各边中点和顶点 连接成一线 所示：

　　1．教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。 2．教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。 3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。 4．跑的距离和标志多少可视对象决定。

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳 一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组 得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。

　　三、游戏规则：1、必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。 2、在规定时间内未能追拍上，可判为平局。

　　一、游戏准备：划两条平行线，线后分别是甲乙队双方的“大本营”如一 26。两营之间的距离视参加游 戏人数多少和场地条件而定，一般为 30—40 米。如图示 1-26：

　　二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，各队选出队长一人。游戏开始前，双方都在“大本 营”里站成横队并报数。教师任意确定一队为先挑战的队，该队由队长指定报任何数的一个队员到对方 “大本营”去挑战。应战一方的全体队员将右手伸出，手掌向上，迎接挑战。挑战者在应战的一方任意一 人的手掌上拍击一下即转身向本方的“大本营”奔跑。 被拍击的队员立即追赶挑战者， 并设法在其进入“大 本营”之前追拍他。挑战者被拍及后，即参加到应战一方的行列。如应战者未捉住挑战者即站到挑战一 方的行列。然后由原应战一方向原挑战一方进行挑战，依此类推，直至双方所有的人都充当过挑战者。 最后看哪个队人数多即为胜利。

　　三、游戏规则：1．无比赛口令或击掌信号，判无效。 2．弧形下一次未完成可再做一次。如果仍不完成，可做下一个动作。 3．抬扛要坚固，游戏前教师要试用几次。

　　四、教法建议：1．游戏前应教会学生弧形下动作。 2．游戏者要充分活动开。

　　四、教法建议：1、鼓励游戏者关心集体争取荣誉。 2、鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。 3、根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。 4、适合小学低中年级选用。